أكثر من السوائل في رمضان واحذر التخمة على الإفطار
مفكرة الإسلام: حذر الأطباء الصائمين من تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة الإفطار الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بـ"المغص" والشعور بالتخمة بسبب أن المعدة قبل الإفطار تكون مسترخية وغير قادة على هضم كميات كبيرة من الأكل دفعة واحدة.
كما بين الأطباء أنه يجب أن يكون هناك فاصل زمني بين كل وجبة وأخرى.
وأكدوا على ضرورة الإكثار من تناول السوائل خلال رمضان لتلافي حالات الإصابة بالجفاف، وقال استشاري الباطنة السعودي الدكتور السقاط "شهر رمضان يحل هذا العام في وقت تشهد فيه غالبية مناطق السعودية ارتفاعًا في درجات الحرارة وهو ما يرفع احتمالية الإصابة بالجفاف خلال ساعات النهار".
ونصح الدكتور السقاط المرضى الذين يتعاطون مدرات البول بأن يتناولوها في ساعات مبكرة من الليل وقبل الإمساك بفترة طويلة.
أما بالنسبة لمرضى السكري الذين يستخدمون حقن الأنسولين، فأوصى السقاط هؤلاء بمراجعة أطبائهم لتحديد الكمية التي يحتاجونها، وقال "عادة يكون خفض معدل الجرعة أمرًا ضروريًا لبعض المرضى خلال رمضان".
وأشار إلى أنه يجب على مرضى السكري أن "يقيسوا نسبة السكر في دمائهم خلال النهار، لئلا يكون هناك انخفاضًا ما يدخلهم في نوبة سكري".