4 أخطاء شائعة تؤثر على وظائف كليتك

مفكرة الإسلام : كشف الدكتورة كريشنا موهان ساهو، مدير أمراض وزراعة الكلى بمستشفى “Nayati” للتخصصات الطبية الدقيقة بالهند، في تقرير لها عن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الإنسان وتؤثر سلباً على وظائف الكلى.

وذكر التقرير 4 أخطاء جاءت كالآتي، بحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا”:

1- شرب كميات غير كافية من الماء

شرب كميات كافية من الماء ضروري لصحة الكلى، فالجفاف يسبب انخفاض في ضغط الدم وزيادة لزوجته؛ ما يؤدي لقلة تدفق الدم إلى الكلى؛ وبالتالي تصاب بخلل في وظائفها.

2- حبس البول لساعات

حبس البول ساعات طويلة ضار، ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، ويسبب ضغطاً على الكلى يؤثر سلباً على وظائفها، كما أن تناول بعض المسكنات يضر بالكلى على المدى البعيد.

3- تناول الكثير من المشروبات الغازية والملح والأغذية المصنعة

حصول الجسم على نسبة عالية من الأملاح يزيد ضغط الدم، وهذا يؤثر بشكل مباشر على الكلى، ويفقدها البروتين، ويرتبط بتطور الإصابة بأمراض الكلى؛ لأنه يزيد من تكون الحصوات التي تتسبب في منع تدفق البول، وحدوث التهابات؛ وبالتالي التأثير السلبي على وظائف الكلى، والتعجيل بتراجع هذه الوظائف عند المصابين بمشاكل في الكلى.

4- تجاهل ضبط مستويات السكر وضغط الدم

من الضروري الحفاظ على المستوى الطبيعي لمستوى السكر وضغط الدم؛ لأن تجاهل ذلك يؤثر بشكل مباشر على وظائف الكلى.