الأرصاد السعودية تحذر من موجة حارة
توقعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة ممثلة في وكالة الرئاسة لشؤون الأرصاد اليوم، تأثر الأجزاء الشمالية الشرقية من المملكة بموجة حارة ترتفع فيها درجات الحرارة ابتداء من يوم غدٍ الثلاثاء وتستمر لمدة يومين، مشيرة إلى أن الموجة قد تؤثر على أجزاء من المنطقة الشرقية من المملكة أيضاً.
ونصحت الرئاسة المواطنين والمقيمين في مثل هذه الأيام وخاصة مع حلول فصل الصيف الاهتمام والمتابعة للتقارير الصادرة من الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة واتباع الإرشادات والتعليمات الصادرة من الجهات ذات الاختصاص في مثل هذه الحالات .
جدير بالذكر أن ارتفاع درجة الحرارة مع ارتفاع نسبة الرطوبة من الممكن أن يكون مصدر خطر شديد على المواطنين وخاصة كبار السن والذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والرئة أو الأشخاص الذين لا يستطيعون الحركة أو تغيير أوضاع جلوسهم إضافة الى الرضّع والأطفال إضافة إلى الذين يعملون في الأجواء المكشوفة لفترات طويلة والذين يتناولون عقاقير معينة، ومن يعانون من الاضطرابات العقلية.
أما عن إلارشادات الواجب إتباعها لتجنب الأمراض الناتجة عن الحرارة الشديدة فتتمثل في تناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الطبيعية حتى وإن كان الشخص لا يشعر بالظمأ، ولا سيما مع الأطفال، ويراعى تجنب الخروج في أوقات الظهيرة أو التعرض للمناخ الحار إلا للضرورة القصوى، مع محاولة البقاء في الظل بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة بقدر الامكان واستعمال المظلة أو القبعة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة.
كما ينصح بأخذ حمام بارد من فترة لأخرى أو ترطيب الجسم بمنشفة مبللة أو رطبة وارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وتجنب الوجبات الدسمة والثقيلة وتجنب الأنشطة الجسدية المرهقة ومحاولة الاسترخاء قدر الامكان وعدم ترك الأطفال أبداً داخل السيارات المتوقفة أو تركهم ينامون تحت أشعة الشمس المباشرة.