النوم المتقطع يؤثر على الوعي والقدرة على التفكير
مفكرة الاسلام: قالت دراسة أمريكية متخصصة أن النوم المتقطع في الليل يؤثر سلبا على الوظائف العقلية ومستوى الوعي والقدرة على التفكير بعد الاستيقاظ.
وخلصت الدراسة التي أجراها باحثون في قسم طب النوم بمستشفي بريغام في بوسطن أن الأعراض الناجمة عن النوم المتقطع في الليل تعد اسوأ باربعة اضعاف من مثيلتها التي قد تنجم عن الحصول على قسط متقطع من النوم في فترة القيلولة واسوأ بضعفين من الاعراض الطبيعية التي يشعر بها الانسان بعد الاستيقاظ صباحا اثر فترة نوم طبيعية ليلا.
وقالت إن تلك المعطيات سيكون لها نتائجها على الفئات التي غالبا ما تتعرض لنوم متقطع في أحيان كثيرة مثل الأطباء وعمال الطوارئ وكذلك الآباء والامهات.
وأكد كبير فريق الباحثين فرانك شير أن البحث هام بشكل خاص كونه يضع في الاعتبار فترات النوم في اوقات مختلفة ويقارن النتائج في جميع هذه الأحوال.